تسعى إلى تطوير صحتك القلبية؟ هل تبحث عن طعام يُدعمون {عمل{ القلب بفعالية؟ المكسرات غنية ب الفيتامينات التي تشجع تقوية صحة الجهاز الدوري. الأسماك غني جدًا المواد الدهنية المفيدة, التي تحمي ال